Расширенный поиск рецептов

Рецепт супчика-пюре

Рецепт супчика-пюре
Рейтинг: 3    Голосов: 707

Новость дня

На 100 грамм блюда
Каллории Белки Жиры Углеводы
0 0 0 0
Характеристика рецепта
Рецепт супчика-пюре
Количество порций 4 порций
Время приготовления (минут) 30 мин

Рецепт супчика-пюре. Ингредиенты

300 гр капусты брокколи 2 помидора 6 картофелин овощной кубик 1,5 стакана молока черный молотый перец 1 луковица пучок зелени

Быстрые рецепты на каждый день

Рекомендуем - Супчик-пюре

Промываем капусту брокколи, делим на соцветия. Опускаем в подсоленную воду и варим 20 минут после ее закипания на среднем огне.

Очищаем картофель, промываем и нарезаем небольшими кусочками, дольками - помидоры.

Сбрызгиваем зелень холодной водой, рубим. Очищаем лук и нарезаем тонкими кольцами.

Выкладываем в кастрюлю картофель, брокколи, помидоры, лук, заливаем 4 стаканами воды, добавляем соль, перец. На среднем огне варим 25 минут. Добавляем овощной кубик за 5 минут до готовности.

Затем вливаем в суп горячее молоко. Перемешиваем. Крышкой закрываем и даем потомиться в течение 10 минут.

Супчик посыпаем зеленью.

В каждой порции: 185 килокалорий, 5 грамм жиров, 8,5 грамм белков, 30 грамм углеводов


Рубрика: Суп-пюре



все рецепты
бесплатная кулинария для всей семьи на страницах кулинарного портала Мир кулинарии

Последние новости кулинарии

Грядка на окне Грядка на окне

Источник: TV "Парк" https://journals.ua/hobbies/tv-park Практикум. Зеленыуе...

Ягодные чудо-маски Ягодные чудо-маски

Источник: "Тайны Звёзд", № 30, 2019 http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5...

Массаж при целлюлите Массаж при целлюлите

Источник: "Тайны Звёзд", № 30, 2019 http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5...