Расширенный поиск рецептов

Рецепт Салата с копченой скумбрией

Рецепт Салата с копченой скумбрией
Рейтинг: 3.2    Голосов: 353

Новость дня

На 100 грамм блюда
Каллории Белки Жиры Углеводы
0 0 0 0
Характеристика рецепта
Рецепт Салата с копченой скумбрией
Количество порций 2 порций
Время приготовления (минут) 20 мин

Рецепт Салата с копченой скумбрией. Ингредиенты

2 толстых ломтя хлеба для тостов 2 порционных куска филе копченой скумбрии (около 100 гр каждый) 150 гр листьев салата (например, смесь свекольной ботвы, мангольда и маш-салата) 2-3 ст. ложки готовой заправки для салата "Цезарь" 1 ст. ложка оливкового масла

Готовим рыбу

Рекомендуем - Салат с копченой скумбрией

Разогреваем духовку до 200 °С. Нарезаем хлеб кубиками, не отделяя мякиш от корки. Выкладываем ровным слоем на противень. Поливаем оливковым маслом.

Запекаем в духовке в течение 15 минут, пока хлеб не станет золотистым и хрустящим.

Очищаем скумбрию от кожи. Делим на крупные кусочки. Выкладываем в глубокую салатницу.

Добавляем листья салата, заправку и гренки. Хорошо перемешиваем.

Калорийность одной порции: 582 килокалории; 23 грамма белков, 22 грамма углеводов, 45 грамм жиров, в т. ч. 8,4 грамм насыщенных жиров, 1,3 грамм клетчатки, 0,2 грамм сахара, 2,82 грамма соли

"Смак. Кулинарная коллекция. Рыба"


Совет по приготовлению блюда Рецепт Салата с копченой скумбрией
Если Вы хотите быстро и вкусно перекусить, этот салат - прекрасная идея!

Рубрика: Рыбные блюда



все рецепты
вкусная кулинария бесплатно на страницах кулинарного портала Мир кулинарии

Последние новости кулинарии

Дачные хитрости Дачные хитрости

Источник: "Тайны Звёзд", № 37, 2019 http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5 Дом....

Пылающие краски осени Пылающие краски осени

8. Источник: "Тайны Звёзд", № 36, 2019 http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5 Дом....

Солнечные мандарины Солнечные мандарины

Источник: TV "Парк" https://journals.ua/hobbies/tv-park Здоровое питание Эти...