Расширенный поиск рецептов

Рецепт оякодона

Рецепт оякодона
Рейтинг: 2.9    Голосов: 638

Новость дня

На 100 грамм блюда
Каллории Белки Жиры Углеводы
0 0 0 0
Характеристика рецепта
Рецепт оякодона
Количество порций 2 порций

Рецепт оякодона. Ингредиенты

300 гр куриного филе 1 луковица 1/2 стакана риса 3 яйца 6 ст. ложек соевого соуса 2 ст. ложки сахара

Кулинарный мир. Япония

 Рекомендуем - Оякодон. Полезно для здоровья.

 Отвариваем рис, выливаем соевый соус на сковородку. 

Добавляем нарезанный полукольцами, лук, посыпаем орехами.

Когда начнет закипать соус , выкладываем порезанное кусочками филе.

Взбиваем яйца вилкой в однородную смесь, выливаем на сковородку, доводим до готовности.

Калорийность порции: 295 илокалорий


Совет по приготовлению блюда Рецепт оякодона
Рис - это основа высокоуглеводной диеты, благодаря которой холеные японки бьют все рекорды долгожительства. Исследования показали, что люди, которые едят продукты с высоким содержанием углеводов, не страдают лишним весом. К тому же в рисе почти нет сои, отсутствуют насыщенные жиры и холестерин. В Японии завтрак - это самая главная и самая обильная трапеза дня. японцы любят круглый белый рис, потому что он долго жуется. немного вязкий и пышный. Зернышки должны держаться вместе, но не склеиваться. Самый популярный сорт риса - "косихикари", слегка сладковатый. Рецепт для белковой диеты

Блюдо Рецепт оякодона - это национальный рецепт японской кухни

Рубрика: Блюда из мяса птицы



все рецепты
кулинария рецепты на каждый день на страницах кулинарного портала Мир кулинарии

Последние новости кулинарии

Подали в Интернете объявление о продаже? Подали в Интернете объявление о продаже?

Источник: "Тайны Звёзд", № 43, 2018 http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5...

Кулинарные премудрости. Часть 39 Кулинарные премудрости. Часть 39

Источник: "Тайны Звёзд", № 43, 2018 http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5 Советы...

5 интересных фактов о правильном питании 5 интересных фактов о правильном питании

Источник: "Тайны Звёзд", № 42, 2018 http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5 Образ...