Расширенный поиск рецептов

Рецепт Острая закуска из индейки

Рецепт Острая закуска из индейки
Рейтинг: 2.9    Голосов: 309

Новость дня

На 100 грамм блюда
Каллории Белки Жиры Углеводы
0 0 0 0
Характеристика рецепта
Рецепт Острая закуска из индейки
Количество порций 4 порций
Время приготовления (минут) 20 мин

Рецепт Острая закуска из индейки. Ингредиенты

500 гр стейков из грудки индейки, нарезанных полосками 1 ст. ложка острой приправы 1 большой болгарский красный перец, разрезанный на 4 части 120 гр смеси салатных листьев 1 тюбик соуса гуакамоле 2 ст. ложки семян кунжута 2 ст. ложки арахисового или подсолнечного масла для сервировки: 200 гр кукурузных чипсов (можно заменить картофельными)

Летние рецепты

Рекомендуем - Острая закуска из индейки

Разогреваем большую сковороду. 1 минуту обжариваем кунжутное семя на довольно сильном огне, пока оно не начнет слегка подрумяниваться. Затем вливаем в сковороду масло. Добавляем индейку, острую приправу и болгарский перец.

Обжариваем при постоянном помешивании 5 минут, пока индейка из розовой не сделается белой.

Пока готовится индейка, раскладываем салатные листья по порционным тарелкам.

Как только мясо будет готово, ложкой выкладываем его поверх листьев вместе с соком, выделившимся при жарке.

Декорируем каждую порцию соусом гуакамоле. На тарелки рядом с салатом выкладываем кукурузные чипсы. Подаем к столу.

Калорийность одной порции: 524 килокалории; 37 грамм белков, 35 грамм углеводов, 27 грамм жиров, в т. ч. 5 грамм насыщенных жиров, 5 грамм клетчатки, сахара нет, 1,5 грамм соли

 


Совет по приготовлению блюда Рецепт Острая закуска из индейки
Если хотите, вместо индейки можете взять курицу.

Рубрика: Блюда из мяса птицы



все рецепты
вкусная кулинария онлайн на страницах кулинарного портала Мир кулинарии

Последние новости кулинарии

Пусть же станет светлее! Пусть же станет светлее!

Источник: "Лиза", № 17, 2019 https://www.facebook.com/Liza.Ukraine/ Дом. Интерьер...

Веселые переделки Веселые переделки

Источник: "Лиза", № 12, 2019 https://www.facebook.com/Liza.Ukraine/ Дом. Интерьер...

Дорого яичко ко Христову дню Дорого яичко ко Христову дню

Источник: "Тайны Звёзд", № 16, 2019 http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5...