Расширенный поиск рецептов

Рецепт Летний салат с пшеном

Рецепт Летний салат с пшеном
Рейтинг: 2.9    Голосов: 141

Новость дня

На 100 грамм блюда
Каллории Белки Жиры Углеводы
0 0 0 0
Характеристика рецепта
Рецепт Летний салат с пшеном
Количество порций 2 порций
Время приготовления (минут) 10 мин

Рецепт Летний салат с пшеном. Ингредиенты

1/2 стакана отварного пшена (или булгура) 1 болгарский перец 1 помидор 1 огурец 1/2 красной луковицы 1 ст. ложка лимонного сока 1 пучок зелени 3 ст. ложки растительного масла соль, перец
Источник: "Тайны Звёзд", № 31, 2017
http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5



Быстрые рецепты на каждый день

Рекомендуем - Летний салат с пшеном

Болгарский перец промываем. Очищаем. Нарезаем соломкой.

Ополаскиваем помидор, огурец. Удаляем несъедобные части. Рубим дольками.

Очищаем лук. Измельчаем.

Окатим водой зелень. Покрошим ее.

Соединяем в миске отварное пшено, болгарский перец, помидор огурец, лук, зелень, растительное масло, лимонный сок, соль и перец.
Перемешиваем.
Можно подать к столу.

В каждой порции: 154 килокалории; 10 грамм жиров, 4 грамма белков, 13 грамм углеводов

Рубрика: Летние салаты



все рецепты
оригинальная кулинария онлайн на страницах кулинарного портала Мир кулинарии

Последние новости кулинарии

Сделайте ноги! Сделайте ноги!

Источник: "Лиза", № 26, 2019 https://www.facebook.com/Liza.Ukraine/ Здоровье. Будьте в...

Великолепная семерка Великолепная семерка

Источник: "Лиза", № 19, 2019 https://www.facebook.com/Liza.Ukraine/ Дом. Дача Вы...

5 шагов прочь от усталости 5 шагов прочь от усталости

Источник: "Лиза", № 26, 2019 https://www.facebook.com/Liza.Ukraine/ Здоровье. Образ...