Расширенный поиск рецептов

Рецепт кускуса с грибами и помидорами

Рецепт кускуса с грибами и помидорами
Рейтинг: 3    Голосов: 514

Новость дня

Звездный автор - Иван Охлобыстин
Иван Охлобыстин
На 100 грамм блюда
Каллории Белки Жиры Углеводы
0 0 0 0
Характеристика рецепта
Рецепт кускуса с грибами и помидорами
Количество порций 4 порций
Время приготовления (минут) 25 мин

Рецепт кускуса с грибами и помидорами. Ингредиенты

250 гр кускуса 300 мл горячего овощного бульона 250 гр помидорок черри 170 гр шампиньонов 1/2 пучка зеленого лука 2 ст. ложки оливкового масла 3-4 ст. ложки соуса песто горсть обжаренных орешков (например, кедровых орешков, миндаля или крупно нарубленного фундука) горсть разорванного на части базилика
Звездный ресторан

Рекомендуем - Куску с грибами и помидорами от Ивана Охлобыстина

Кладем в миску кускус и заливаем только закипевшим бульоном. Пищевой пленкой закрываем и даем настояться в течение 4 минут.

Нарезаем половинками помидоры, мелко рубим шампиньоны и лук.

Вилкой рыхлим кускус, добавляем к нему оливковое масло и соус песто - по вкусу.

В кускус кладем овощи и орешки, затем засыпаем базилик, по вкусу солим.

Подаем, прока ощутим аромат базилика.

Калорийность одной порции: 291 килокалория.
7 гр белков, 29 гр углеводов,
 17 гр жиров, в т. ч. 4 гр насыщенных жиров, 1 гр клетчатки, сахара нет, 0,5 гр соли

Источник: Кулинарная коллекция "СМАК"


Совет по приготовлению блюда Рецепт кускуса с грибами и помидорами
Этот кускус можно сочетать овощами, обжаренными на гриле.

Рубрика: В гостях у Звезды



все рецепты
кулинария онлайн на страницах кулинарного портала Мир кулинарии

Последние новости кулинарии

На приеме у доктора. Часть 36 На приеме у доктора. Часть 36

Источник: "Тайны Звёзд", № 4, 2019 http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5 Образ...

Йога для гипертоников Йога для гипертоников

Источник: "Лиза", № 4, 2019 https://www.facebook.com/Liza.Ukraine/ Фитнес. Здоровье...

Экспресс-тренировка для стройной фигуры Экспресс-тренировка для стройной фигуры

Источник: "Лиза", № 51, 2018 https://www.facebook.com/Liza.Ukraine/ Здоровье. Будьте в...