Расширенный поиск рецептов

Рецепт куриного филе в медовой глазури

Рецепт куриного филе в медовой глазури
Рейтинг: 3.1    Голосов: 339

Новость дня

На 100 грамм блюда
Каллории Белки Жиры Углеводы
0 0 0 0
Характеристика рецепта
Рецепт куриного филе в медовой глазури
Количество порций 2 порций
Время приготовления (минут) 90 мин

Рецепт куриного филе в медовой глазури. Ингредиенты

1 куриная грудка 2 зубика чеснока 1 столовая ложка меда 3 столовые ложки соевого соуса соль, черный перец - по вкусу укроп 3 столовые ложки консервированного горошка 1 столовая ложка растительного масла 1/2 стакана риса 200 гр тыквы 1 луковица

5 отличных блюд из курицы!

Рекомендуем - Филе в медовой глазури. Сытно!

Нарезаем лук и чеснок. На масле обжариваем 3 минуты. Соевый соус и мед добавляем. Доводим до кипения, помешивая. 1 минуту варим.

Разрезаем грудку пополам. Удаляем кости и хрящ.

Натираем филе солью и перцем.

Смазываем маслом форму. Мясо выкладываем. Соусом поливаем. В разогретой до 180 ºС духовке, запекаем 30 минут. Затем готовое мясо обваливаем в рубленой зелени.

Промываем рис. 1 стакан воды и небольшие кубики очищенной тыквы добавляем. До кипения доводим. Солим. Огонь убавляем. 30 минут варим. В одеяло укутываем. На 20 минут оставляем.

Выкладываем рис, кусочки филе с соусом на блюдо. Посыпаем горошком.

В каждой порции: 540 килокалорий


Рубрика: Домашние вина



все рецепты
вкусная кулинария рецепты на страницах кулинарного портала Мир кулинарии

Последние новости кулинарии

Сердечный разговор. Часть 75 Сердечный разговор. Часть 75

Источник: "Тайны Звёзд", № 33, 2018 http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5...

Такая петрушка! Такая петрушка!

Источник: "Лиза", № 34, 2018 https://www.facebook.com/Liza.Ukraine/ Красоткам на...

Сезон арбузов Сезон арбузов

Источник: "Тайны Звёзд", № 33, 2018 http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5...