Расширенный поиск рецептов

Рецепт Крабовое мясо с рисом, овощами и рыбой

Рецепт Крабовое мясо с рисом, овощами и рыбой
Рейтинг: 3    Голосов: 77

Новость дня

На 100 грамм блюда
Каллории Белки Жиры Углеводы
0 0 0 0
Характеристика рецепта
Рецепт Крабовое мясо с рисом, овощами и рыбой
Количество порций 4 порций
Время приготовления (минут) 40 мин

Рецепт Крабовое мясо с рисом, овощами и рыбой. Ингредиенты

2 филе трески 200 гр крабового мяса 200 гр риса 4 помидорки черри 1 огурец оливковое масло соль, перец - по вкусу для соуса: 50 мл рыбного бульона 10 гр сливочного масла 1 ч. ложка сока лимона
Источник: "Кушать подано", № 4, 2017
https://journals.ua/women/kushat-podano/



Салатное настроение

Рекомендуем - Крабовое мясо с рисом, овощами и рыбой

Рис промываем. Заливаем 400 мл воды. Отвариваем до готовности. Перекладываем в салатницу. Остужаем. Крабовое мясо измельчаем. Огурец промываем. Натираем на мелкой терке. Помидорки промываем. Нарезаем тонкими кружочками. Добавляем к рису четверть крабового мяса. Посолим. Перемешиваем.

Филе трески посолим-поперчим. Нарезаем небольшими ломтиками. Обжариваем на оливковом масле до золотистости.

С помощью квадратной кондитерской формы выкладываем на тарелки рис, огурцы, крабовое мясо и кружочки помидоров. Сверху выкладываем по два кусочка рыбы.

Рыбный бульон нагреваем. Добавляем в него сливочное масло и сок лимона. Готовый салат поливаем соусом. Подаем к столу.

В одной порции: 297 килокалорий

Совет по приготовлению блюда Рецепт Крабовое мясо с рисом, овощами и рыбой
Крабовое мясо, а в глазах испуг... Но можно взять и крабовые палочки - они доступны всем.

Блюдо Рецепт Крабовое мясо с рисом, овощами и рыбой - это национальный рецепт

Рубрика: Салаты из рыбы, раков и крабов



все рецепты
бесплатная стран мира кулинария на страницах кулинарного портала Мир кулинарии

Последние новости кулинарии

Ледяное варенье из клубники Ледяное варенье из клубники

Источник: "Тайны Звёзд", № 27, 2019 http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5...

Для чего пригодятся палочки для мороженого? Для чего пригодятся палочки для мороженого?

Источник: "Тайны Звёзд", № 27, 2019 http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5...

Время пить кофе Время пить кофе

Источник: TV "Парк" https://journals.ua/hobbies/tv-park Правильные советы...