Расширенный поиск рецептов

Рецепт Фаршированные шпинатом куриные грудки

Рецепт Фаршированные шпинатом куриные грудки
Рейтинг: 3    Голосов: 90

Новость дня

На 100 грамм блюда
Каллории Белки Жиры Углеводы
0 0 0 0
Характеристика рецепта
Рецепт Фаршированные шпинатом куриные грудки
Количество порций 6 порций
Время приготовления (минут) 60 мин

Рецепт Фаршированные шпинатом куриные грудки. Ингредиенты

4 ломтика бекона 1 средняя луковица 2 зубка чеснока 255 гр замороженного шпината 1 яйцо 0,5 ч. ложки сушеного тимьяна 100 гр тертого сыра 6 куриных грудок без кожи 0,5 ч. ложки перца 2 ст. ложки оливкового масла отварной рис на гарнир
Источник: "Кушать подано", № 6, 2011
https://journals.ua/women/kushat-podano/



Аппетитные идеи

Рекомендуем - Фаршированные шпинатом куриные грудки

Нарезаем ломтики бекона кубиками.
Поджариваем их в сковороде на среднем огне до хрустящей корочки в течение 5-8 минут, периодически  помешивая.
Готовый бекон вынимаем.
Удаляем лишний жир с помощью бумажного полотенца.
Откладываем в сторону.

В той же сковороде, где жарился бекон, готовим мелко нарезанные лук и чеснок на среднем огне в течение 2-3 минут, часто помешивая.
Готовим до тех пор, пока лук не станет мягким.
Затем снимаем сковороду с огня.

В миске смешиваем шпинат, яйца, тимьян и сыр.
Добавляем к смеси лук и бекон.

В толстой части каждой куриной грудки сделаем надрез так, чтобы получился "карман".
Кладем в каждый карман с помощью ложки по шестой части шпинатной смеси.
Куриные грудки присыплем сверху перцем.

В той же сковороде разогреваем масло на среднем огне.
Выкладываем в нее куриные грудки.
Поджариваем их до золотисто-коричневого цвета в течение 8-10 минут с двух сторон.

Затем уменьшаем огонь до минимума. Накрываем.
Тушим еще 10-20 минут.

Подаем вместе с рисом или пловом.

В одной порции: 389 килокалорий

Рубрика: Блюда из мяса птицы



все рецепты
изысканная кулинария бесплатно на страницах кулинарного портала Мир кулинарии

Последние новости кулинарии

Дачные хитрости Дачные хитрости

Источник: "Тайны Звёзд", № 37, 2019 http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5 Дом....

Пылающие краски осени Пылающие краски осени

8. Источник: "Тайны Звёзд", № 36, 2019 http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5 Дом....

Солнечные мандарины Солнечные мандарины

Источник: TV "Парк" https://journals.ua/hobbies/tv-park Здоровое питание Эти...