Выбросите из головы

Выбросите из головы
Источник: "Лиза", № 18, 2019
https://www.facebook.com/Liza.Ukraine/



Здоровье. Важная тема


Головную бы хотя бы раз в жизни испытывали 98% людей. Если это случается с Вами слишком часто, проанализируйте, где именно возникает боль.

1. Сдавил, как обруч
Пора передохнуть.
Если во второй половине дня появляется неприятное распирающее ощущение, при этом боль редко достигает средней интенсивности (чаще легка) и сдавливает голову по типу обруча или каски, то, скорее всего, это боль напряжения. Чаще всего ее вызывают стресс или статичная поза. Если боль не слишком сильная, попробуйте обойтись без обезболивающих: сделайте массаж шейно-воротниковой зоны, выйдите на свежий воздух и прогуляйтесь.

2. В одной половине
Не терпите боль.
Сильная пульсирующая боль в одной половине головы (правой или левой), усиливающаяся при движении, - так обычно проявляется мигрень. Чтобы уменьшить реакцию на внешние раздражители, прилягте в тишине в темной комнате и примите обезболивающее. Если Вы часто страдаете от мигрени, обратитесь к цефалгологу (специалисту по головным болям). Он подберет необходимые препараты для купирования приступов - триптаны.

3. Обман зрения
Появилось и прошло.
Внезапно у Вас перед глазами появилось светящееся белое или радужное пятно или зигзагообразная линия, резко возникло ощущение размытости, нечеткости зрения. Через некоторое время эти эффекты полностью прошли, оставив после себя сильную головную боль. Это так называемая зрительная аура мигрени. Сама по себе она неопасна и не влияет на зрение. А вот мигрень нужен лечить, лучше комплексно.

4. В пазухе носа
Исключите синусит.
Если головные боли локализуются в области лба, переносицы и гайморовых пазух (по краям носа), усиливаются пори наклонах, к тому же Вы недавно перенесли ОРЗ или ОРВИ, то, возможно, это так называемые вторичные головные боли, связанные с синуситом. В этом случае Вам стоит обратиться к лору, который порекомендует КТ или МРТ носовых пазух для исключения синусита. Или обратитесь к специалисту по головным болям.

Читайте также