Умственные перегрузки у школьника: чем они грозят?

Умственные перегрузки у школьника: чем они грозят?
Источник: "Тайны Звёзд", № 39, 2017
http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5



Образ жизни


Современная школа нередко грешит желанием объять необъятное, по максимуму загружая детишек. Свою лепту вносят и родители, Их желание дать ребенку как можно больше знаний выливается в череду дополнительных занятий.

По данным педиатров, всё это ведет к так называемому стрессу ограничения времени. Он возникает, когда время, отводимое на выполнение учебных заданий, значительно корочке того, что требуется малышу. Как итог - скрытые неврозы. Согласно исследованиям, они присутствуют у 40% учеников начальных классов и у 70% подростков. Это провоцирует нарушения сна, раздражительность, перепады настроения, истерики. Постоянный стресс бьет и по иммунным силам, подрывая здоровье и запуская череду простуд.

Лучшее лекарство от напастей в такой ситуации - отдых. Следите, чтобы у ребенка каждый день было свободное время - хотя бы 2-3 часа, которыми он может распоряжаться, как захочет.

Читайте также