Стоит ли пить пробиотики вместе с антибиотиками?

Стоит ли пить пробиотики вместе с антибиотиками?
Источник: "Тайны Звёзд", № 41, 2018
http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5



Образ жизни


Вы наверняка знаете, что антибиотики несут не только пользу, но и вред. Они опасны для полезных бактерий, которые живут в кишечнике, и выкашивают их наравне с бациллами. Именно поэтому такие лекарства часто принимают вместе с пробиотиками - препаратами, пополняющими армию нужных нам микроорганизмов. Однако начинать их пить с антибактериальными средствами не имеет смысла. Антибиотики всё равно не дадут полезной флоре прижиться в кишечнике. Чтобы не выбрасывать деньги на ветер, начинайте принимать пробиотики после окончания курса антибактериальных лекарств. А до того откажитесь от жирного, жареного, копченого, мучного. И включите в рацион кисломолочные продукты. Такая диета поможет полезен бактериям выстоять в ходе лечения агрессивными препаратами.

Во сколько ложиться, чтобы быстро заснуть?
Проще всего заснуть вскоре после 23:00. Всё потому, что на это время приходится выброс в кровь гормона мелатонина. Он является натуральным снотворным и оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие на организм. Следующая "доза" мелатонина поступает в кровь после часа ночи. В это время также есть шанс обойтись без необходимости считать овец. Ну а самый верный способ найти управу на бессонницу - ложиться и вставать в одно и то же время. Это отрегулирует встроенные в нас биологические часы и позволит не ворочаться с боку на бок долгими часами.

Как спрятать красные глаза?
Опухшие покрасневшие глазки - не самое привлекательное зрелище. Что поможет сделать недочет не столь очевидным?
1. Заручитесь помощью белого карандаша. Если подвести им нижнее веко по краю слизистой, красота будет менее заметна.
2. Не берите коричневую тушь. Она подчеркнет ненужный эффект. Лучше используйте черную.
3. Откажитесь от розоватых и сиреневых теней. С ними глаза будут выглядеть еще более воспаленными и заплаканными. Спасение - в средствах синеватого, коричневого и зеленого оттенка. Они удачно замаскируют красноту.

Стереть морщины поможет... соль
Морская соль - эффективное средство от морщинок. В ее составе масса минералов и микроэлементов, которые вызывают прилив крови, запускают обменные процессы и стимулируют обновление леток эпидермиса.
Возьмите 1 столовую ложку соли и измельчите в ступке до состояния порошка. Добавьте 2 столовые ложки сметаны и 5 капель лимонного сока. Перемешайте и нанесите на очищенную. кожу, минуя область вокруг глаз. Подушечками пальцев делайте легкие круговые движения 1 минуту, а потом смойте водой.
Повторяйте раз в неделю, и Ваше личико станет свежее, морщинки - не так заметны.

Вчерашняя вода: почему ее лучше вылить из чайника?
Водопроводная вода даже поле очистки в фильтре может содержать не только пресловутый хлор, но и соли тяжелых металлов, нитраты, соединения соляной кислоты. Всё это организму не на пользу. Во время кипячения из-за испарения пара концентрации вредных веществ в воде увеличивается. Особенно много их становится во "вчерашней" воде, простоявшей в чайнике всю ночь. Всё потому, что осадок на его стенках накапливает вредные вещества и потом делится ими с водой. Конечно, если пить ее, не умрешь и не отравишься. Однако, чтобы снизить химическую нагрузку на организм, лучше утром наливать в чайник свеженькую вду. А оставшуюся с вечера - выливать.

Защитить спину помогут подушки!
Сидячий образ жизни наотмашь бьет по здоровью позвоночника. Находясь долгое время в неподвижном положении, мы нарушаем кровоток в спине и тем самым замедляем поступление кислорода к "оси" нашего тела. В итоге в оставшемся без питания позвоночнике быстрее идут дегенеративные процессы разрушения и усиливаются воспаления.
Еще больше ухудшает ситуацию неправильное положение тела - округленная спин и плечи. Чтобы помочь себе охранить осанку, натяните на спинку стула подушки на резинке. Одну, побольше - на уровне поясницы, и вторую - поменьше - на уровне шеи. Такой прием заставит Вас держать спину прямо, сохранит естественный прогиб в пояснице и тем самым облегчит позвоночнику жизнь.



Читайте также

Расширенный поиск рецептов

Кулинарный рецепт дня

Новые кулинарные рецепты