Напитки для сердца

Напитки для сердца
Источник: "Тайны Звёзд", № 35, 2017
http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5



Образ жизни


Пейте - так поможете "моторчику" работать без сбоев.

Вода
Когда в организме не хватает воды, кровь становится густой. Сердцу ее сложнее перекачивать. Чтобы этого не происходило - выпевайте 2 л в день.

Виноградный сок
В солке полифенолы, которые помогают поддерживать в норме давление. В день - 1-2 стакана. Давите с косточками, а потом процедите.

Томатный сок
Содержит калий и витамины В, необходимые сердцу. Готовьте сок из помидоров или из томатной пасты (1-2 столовые ложки на 1 стакан воды). В день 2-3 стакана.

Зеленый чай
Это источник антиоксидантов. Они укрепляют сосуды, делают их эластичными. А это хорошая защита от сердечных недугов. В день 2-3 чашки.

Гранатовый сок
Богат веществами, которые очищают сосуды от бляшек. А это усиливает питание сердца. От покупного сока пользы нет. Давите зернышки сами. Выпивайте ежедневно 1 стакан.

Берегите зубки
Стоматологи предупреждают: деревянные зубочистки острые. И могут повредить периодонт - ткани, которые окружают зуб. Со временем он начнет шататься. Чтобы этого не произошло, доставайте застрявшие частички пищи зубной нитью или после еды пользуйтесь ирригатором. Привыкли "ковыряться" в зубах? Тогда пользуйтесь изогнутыми зубочистками, которые сделаны из пластика. Они имеют удобную Z-образную форму. На концах расположены "лопаточки", которые легко проникают в промежутки между зубами. Но не травмируют их.

Чтобы снять кольцо...
летом пальцы часто отекают к вечеру. Из-за этого пытка - снять кольцо. Намыльте руку - и осторожно потяните за украшение. Всё равно не соскальзывает? Приготовьте солевой раствор (1 столовая ложка на 1 стакан воды). Опустите в него кисть и подержите 5-7 минут. Это поможет избавиться от отека.

Вместо вторых очков
Когда светит солнце, очкарикам очень неудобно. Приходится щуриться или снимать обычные очки и надевать солнцезащитные. Но тогда страдает зрение. Выход - специальные клипсы (накладки) с затемнением. Такие просто надеваются поверх очков с диоптриями. И от ярких лучей защищают, и всё хорошо видно. Найти такие чудо-линзы можно в магазинах оптики.

Читайте также