На приеме у доктора. Часть 9

На приеме у доктора. Часть 9
Источник: "Тайны Звёзд", № 37, 2017
http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5



Образ жизни


Сохранить здоровье и победить болезни помогут советы доктора.

1. "Мама недавно упала в обморок, но быстро пришла в себя. Стоит ли показаться врачу?"
Пусть мама обязательно сходит к терапевту. Ведь обморок мог случиться не только из-за духоты. Когда человек теряет сознание, виной всему может быть серьезная проблема со здоровьем. Возможно, есть нарушения в работе сердца или сосудов. Либо снизился сахар или есть эндокринные нарушения. В любом луче лучше провериться.

2. "Когда погода резко меняется, плохо себя чувствую. как избежать недомогания?"
Как узнаете, что намечается похолодание или потепление, исключите соленья. Это поможет избежать скачков давления. По утрам пейте чай с ромашкой или заваривайте левзею сафлоровидную. Напитки успокоят. Ведь при изменении погоды страдает нервная система.

3. "Дочь-подросток решила стать вегетарианкой. Не навредит ли своему здоровью?"
Чтобы не было проблем со здоровьем, объясните дочери: от мяса отказаться можно, а вот от молочных продуктов и яиц нельзя. В них белок и кальций, которые необходимы для растущего организма подростков (до 19 лет). Плюс нужно принимать комплексные витамины. Это поможет избежать дефицита важных веществ.

4. "Подруга отдала детские бутылочки. Можно ли из них кормить своего ребенка?"
Лучше не надо. Возможно, они сделаны из некачественного пластика, который много раз подвергался стерилизации. Из-за этого в детскую еду будут попадать вредные вещества. Лучше купите новые бутылочки. Меняйте их 1 раз в год, а соски - каждые 3 месяца.

5. "У мужа за ухо, ближе к шее, появилось уплотнение. Что это может быть?"
Без осмотра сказать сложно. Возможно, надуло сквозняком. Из-за этого воспалился лимфатический узел, расположенный поблизости. А может, это опухоль. Чтобы выяснить продукту уплотнения, обратитесь к терапевту или хирургу. Сделайте рентген черепа или магнитно-резонансную томографию головного мозга (МРТ).

6. "Часто гудит голова. Врач сказал, это боль напряжения, но лечения не назначил. Что делать?"
Научитесь расслаблять мышцы шеи. Ведь когда они напряжены, боль отдает в голову. Делайте гимнастику: сядьте прямо, опустите плечи. Тянитесь макушкой вверх 1-2 минуты, растягивая шейные позвонки. Отдохните и повторите 5 раз. Затем сделайте массаж 3-4 минуты - помните шею и плечи пальцами. Так 3-4 раза в день. Ели нет сил терпеть боль, примите "Кеторол" или "Ортофен". Но таблетки нельзя принимать каждый день. А в месяц - до 15 раз.

7. "Бывает, закладівает нос. Причем только с одной стороны. С чем это связано?"
Похоже на воспаление придаточной пазухи носа. И раз заложенность возникает то и дело, то, скорее всего, процесс перешел в хроническую форму. А значит, будет периодически беспокоить. чтобы облегчить состояние, важно узнать, почему пазуха воспалена. А причина может быть несколько - искривление перегородки, полипы вносу, разрастание аденоидов или аллергия. Обратитесь к лору.

8. "Прочитала, что для женщин полезен кунжут. Это правда?"
Да, правда. Кунжут содержит фитоэстроген. Это аналог женских половых гормонов. А их с возрастом начинает не хватать, и развивается климакс: бросает то в падает интерес к сексу. Чтобы продлить женскую молодость, включите в рацион кунжут. Добавляйте в салаты, посыпайте готовые блюда. Полезная норма в день - 1 чайная ложка. Это особенно важно для женщин старше 45 лет.

9. "Зуд лечили от кариеса, удалили нервы. Врач предполагает поставить коронку. А я слышал, что можно вполне обойтись без этого. Что посоветуете?"
Лучше соглашайтесь на коронку. Особенно если зуб жевательный. На такой падает большая нагрузка, когда пережевываете пищу. Поэтому стенки могут быстро разрушиться. Коронка укрепит мертвый зуб, и он прослужит дольше.

10. "У нас с мужем кожа светлая. А ребенок с рождения смуглый. Врач напугала: возможна патология. Неужели это так?"
Необязательно. Мг проявиться темный ген. Но всё же не оставляйте эту ситуацию без внимания. Так как смуглая кожа без воздействия солнца действительно, может быть признаком синдрома Жильбера. При недуге нарушена работа печени. Чтобы выяснить, есть ли патология - сдайте кровь малыша на биохимический анализ. Ели повышен билирубин, врач назначит дополнительное обследование. А если нужно, лечение.

11. "Везде "трубят", что сосуды разрушают холестериновые бляшки. Но как пронять - есть ли они?"
Холестериновые отложения можно обнаружить только во время специального исследования - УЗИ или ангиографии с контрастным веществом. Но бляшки появляются не внезапно. Сначала повышается холестерин. Поэтому важно за ним следить. Сдавайте кровь на анализ раз в год. Особенно если Вы старше 40 лет. Кстати, забитые сосуды чаще всего у курильщиков и обжор с лишним весом. Если есть вредные привычки, отказывайтесь от них.

12. "Весь день сижу за компьютером. Сильно устает спина. Как ее расслабить?"
Самое простое - повисеть на турнике. Для начала столько, на сколько у Вас хватит сил. Ведь новички практически сразу же соскальзывают. Занимайтесь каждый вечер. Постепенно увеличивайте время. Через недельку занятий попробуйте подтягивать колени к груди. Упражнения на турнике растягивают позвоночник, снимают напряжения с мышц спины и укрепляют их. Если есть межпозвоночная грыжа, сначала посоветуйтесь с врачом - не навредят ли такие нагрузки.

Читайте также