На приеме у доктора. Часть 32

На приеме у доктора. Часть 32
Источник: "Тайны Звёзд", № 38, 2018
http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5



Образ жизни


Сохранить здоровье и победить болезни помогут советы доктора.

1. "Сделала ЭКГ. В заключении написано: синдром ранней реполяризации желудочков. Чем это опасно?"

Такой диагноз считается вариантом нормы. Но с возрастом может стать причиной нарушений ритма сердца. Поэтому проходите обследование регулярно. А вот накручивать себя не надо. На нервной почве запросто заработать сердечно-сосудистые недуги.

2. "Яичницу ем почти каждый день. Жена ругает - получаю много холестерина. Сколько в день яиц можно съедать?"

Если Вы старше 30 лет, то максимум 2 яйца в день. Особенно если мало двигаетесь. Жарьте на растительном масле и с правильным "сопровождением" - с овощами и зеленью. Тогда холестерин не подскочит. А вот если едите яйца с беконом или колбасой - хорошего в таком блюде мало.

3. "У ребенка обнаружили удвоение почки. Стоит ли беспокоиться?"

Беспокоиться не нужно. Такая аномалия встречается достаточно часто. Но не является патологией и не угрожает жизни. Но всё равно нужно следить за работой почек. Поэтому наблюдайтесь у нефролога. И не давайте ребенку слишком много мяса. В нем белки. Они в больших количествах перегружают почки.

4. "Я беременна. Отекают ноги. Можно ли пить мочегонные травы?"

Можно. Обычно именно травки и назначают. Только соблюдайте инструкцию. А еще уменьшите количество соли. Делайте легкую зарядку. Посоветуйтесь с врачом - возможно, стоит носить компрессионный трикотаж и контролировать работу почек. Ведь при беременности они трудятся в усиленном режиме.

5. "Есть ли польза от попкорна?"

Это источник грубых волокон. Они улучшают работу кишечника. На этом польза заканчивается. В покупном готовом попкорна много соли или сахара. Плюс воздушная кукуруза могла готовиться на некачественном масле. Лучше делайте попкорн сами из кукурузных зерен. На сковороде или в микроволновке, добавив растительное масло. Но есть каждый день не рекомендуется. Остатки шелухи слишком твердые и могут повредить эмаль зубов.

6. "Пью лекарства для нормализации функции щитовидной железы. Из-за этого набрала вес. Реально ли будет похудеть?"

Вполне реально. Но не сваливайте лишний вес на гормоны. Поймите: вес Вы набрали не из-за лекарств, а из-за повышенного аппетита. Старайтесь его контролировать. Уменьшите порции. При этом больше двигайтесь. Если есть возможность, запишитесь в бассейн или в спортзал. Немного терпения и заметите, как цифра на весах поползет вниз.

7. "Прочитала, что подсолнечное масло может вызывать воспаление в суставах. Это так?"

Это как с любыми витаминами или препаратами - передозировка может навредить здоровью. Чтобы вызвать серьезные нарушения, масло нужно пить каждый день в больших количествах - по 3-6 столовых ложек. Если столько употребляете в пищу, то риск воспаления в суставах есть. Безопасная норма - 2 чайные ложки в день. Совсем отказываться не надо. В масле полезные полиненасыщенные жирные кислоты - омега 3.

8. "Правда ли, что чем больше вес, тем больше воды надо выпивать?"

Правда. Чем больше площадь тела, тем больше воды теряется за сутки. С мочой, с дыхание, с потом. Стандартная рекомендация для всех - выпивать около 2 л воды в день. Если брать во внимание вес: при 50 кг - 1,5 л воды, при 65 кг - 2 л воды, при 80 кг - 2,4 л, при 100 кг - 3 л. Но учтите, это минимум. Если Вы много двигаетесь, ходите на тренировки или занимаетесь тяжелым трудом, количество воды нужно увеличить. В расчет не берутся соки, компоты и чай.

9. "Врачи часто прописывают БАДы. Есть ли от них какой-то толк?"

Биологически активные добавки (БАДы) помогают в поддержании здоровья и лечении, как витамины. НО это не лекарства. Если, например, у вас цистит. Чаще всего он вызван бактериями. Поэтому нужны антибиотики. Но к этому лечению могут назначить БАДы. Как правило, он на основе экстрактов лекарственных трав.

10. "Пользуюсь эпилятором. Часто возникает проблема - врастают волосы и возникают болезненные пузырьки. Что делать?"

Обработайте кожу и иголочку любым антисептиком. Подцепите кончик волоска острием. Постарайтесь не поранить кожу. Многие пытаются вырвать вросшие волоски пинцетом. Не делайте этого! Иначе может остаться корень. Тогда уже он врастет в луковицу. Будет еще хуже. Чтобы не возникало таких проблем, рекомендуется перейти на кремы для депиляции.

11. "Чтобы восстановиться поле инсульта, врач посоветовал пройти курс транскраниальной магнитной стимуляции мозга. Это поможет?"

Нельзя сказать однозначно, так как это очень специфическое лечение. Используется специальный прибор, выдающий короткие магнитные импульсы. Они стимулируют отделы мозга, которые пострадали при инсульте. Вероятность успеха уточните у специалиста, который назначил или будет проводить ТМС. А еще - сколько нужно пройти сеансов. Обычно курс - 10 процедур.

12. "Родители не хотят менять деревянные окна на пластиковые. Якобы оно вредные. Это так?"

Вреда нет. Пластик даже "чище", чем дерево - нет заводятся грибки. Однако в пластике содержится хлор. Он может превращаться в сильный яд - диоксин. Но это может произойти только при очень сильном нагревании. Например, при сильном пожаре. Солнце или тепло от батарей так пластик не нагреют.

Читайте также