На приеме у доктора. Часть 26

На приеме у доктора. Часть 26
Источник: "Тайны Звёзд", № 25, 2018
http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5



Образ жизни


Есть ли смысл слышать в пакет при приступе паники?
Вы наверняка видели сцены из западных фильмов, в которых при сильно волнении герои начинают усиленно дышать в бумажный пакет. Для нас это выглядит странно, но медики уверяют: в этом есть смысл.
Дело в том, что во время приступа паники учащается дыхание и в крови оказывается слишком много кислорода. Это приводит к рефлекторному сужению сосудов головного мозга, и наш "компьютер" начинает испытывать нехватку питательных веществ организм воспринимает такую ситуацию как у8грозу и запускает выработку гормонов стресса, еще больше усиливая панику. Подышав пару минут в пакет с "отработанным" воздухом, в котором не так много кислорода, мы избегаем "кислородного отравления", спазма сосудов мозга и усиления паники. Проверьте и убедитесь сами.

Можно ли разламывать капсулу с лекарством?
Порой в попытке сэкономить мы покупаем лекарства в более сильной дозировке, а потом делим капсулу на части. Зачастую так и впрямь выходит дешевле. Но делать этого не стоит!
Оболочка, в которой находится содержимое - гранулы или порошок, - это, как правило, не просто "хранилище" для препарата. Данный мини-контейнер нередко предохраняет лекарство от повреждения едким желудочным соком. Благодаря такой защите средство успешно достигает кишечника, где оболочка капсулы окончательно растворяется и происходит всасывание активных веществ. Это помогает препарату сработать по максимуму.
Если лекарство продается в капсулах, лучше их пить целиком. Единственное исключение - ситуации, когда врач сам посоветовал делить капсулу на части. В остальных случаях "самодеятельность" может снизить эффективность лечения.

Что нельзя пить в жару?
Казалось бы, какая разница, что пить. Мол, главное, чтобы жидкость попадала в организм и восполняла нехватку влаги. Однако есть напитки, которые не борются с традиционным для лета обезвоживанием, а лишь усиливают его. Среди них алкоголь, кофе, газировка.
Особенно опасны "шипучки," с красителями. Ведь на фоне нехватки жидкости в организме химические компоненты наносят сильный удар по печени и почкам. Помните: лучший вариант для лета - столовая минеральная вода. В идеале - с долькой лимона. Такой напиток не только подпитает тело жидкостью, но и восполнит дефицит минеральных веществ, которые мы теряем с потом.

О чем расскажет ночная потливость?
Просыпаетесь в поту? Причина может крыться в недавно перенесенной простуде, гормональной перестройке организма (она обычно стартует после 50 лет), а также нарушении обмена веществ. Дело точно не в вирусах? Навестите эндокринолога и терапевта. Медики назначат обследование, которое покажет - всё ли с Вами в порядке и требуется ли лечение.
Более серьезная причина напасти может заключаться в недуге легких - туберкулезе. Сильная потливость по ночам - один из первых симптомов этой болезни. В пользу данного диагноза также говорят появившаяся слабость, потеря веса, повышенная температура (от 37,5 градусов).
Но! Прежде чем пугаться и подозревать у себя тяжелые недуги, убедитесь, что у Вас не слишком теплые пижама и одеяло. Не исключено, что Вы просто "одеты" не по "погоде" и причина плохого самочувствия по ночам - вовсе не в болезнях, а в банальном перегреве.

Почему левши чаще получают травмы?
Статистика неумолима: левши чаще сталкиваются с несчастными случаями и травмируются больше тех, кто обычно всё делает правой рукой.
Многие склонны списывать это на сверхъестественную невезучесть. Но правда не имеет никакого отношения к мистике. Дело в том, что наш мир "заточен" под правшей. Для них он более удобен, поэтому и риск травм у тех, кто привык писать правой рукой, ниже.
Ваша главная рука левая? Это повод не расстраиваться, а быть внимательнее и аккуратнее. Так все травмы обойдут стороной.

Клубничка: кому она не на пользу?
Сочная ягодка просто лопается от необходимых нам витаминов и микроэлементов. Но есть те, кому всё это богатство не будет во благо. Клубничка принесет больше вреда, чем пользы при аллергии, а также болезнях ХКТ. Если врач поставил диагноз язв, гастрит, дуоденит, панкреатит - ягода может спровоцировать усугубление недуга.
Но это не повод полностью от нее отказываться. Если болезнь не находится в стадии обострения, включать клубнику в свое меню всё-таки можно. От горсточки ягодок в день хуже не будет.
Главное - угощаться ею после еды и сдабривать йогуртом, сметаной или творогом. Это позволит насладиться сочным вкусом без ненужной "побочки".

Читайте также

Расширенный поиск рецептов

Кулинарный рецепт дня

Новые кулинарные рецепты