На приеме у доктора. Часть 25

На приеме у доктора. Часть 25
Источник: "Тайны Звёзд", № 25, 2018
http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5



Образ жизни


Морковный сок для кожи
Выпивайте в день 1-2 стакана свежевыжатого морковного сока. В нем содержится бета-каротин. Он помогает защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Добавьте в напиток 1 чайную ложку сливок или растительного масла.
Так бета-каротин лучше доберется до клеточек организма. Заранее сок не делайте. иначе полезное вещество разрушится из-за контакта с воздухом. И никакой пользы не будет.

Полезная кислица
Пойдете в лес - обратите внимание на кислицу. Свежие листики этого растения можно добавлять в пишу. Легкая кислинка придется кстати в овощном салате. Плюс пользу получите. В кислице витамины А и С. Они укрепляют стенки сосудов.
Но если у Вас больные почки или желудок, откажитесь от такой зелени. В ней кислота. которая может спровоцировать обострение недуга.

Комфорт для пяточек
Част о давит задник и натираете ногу? Возможно, всё из-за тог, что в туфельках слишком глубокая пятка. Чтобы "приподнять" ее, воспользуйтесь хитростью. Подберите мягкие стельки. Но учтите, толстые "съедают" место почти на размер. Обувь тогда окажется мала. Выбирайте потоньше.
Либо купите силиконовые подпяточники. Они приподнимут стопу вверх. А если на Ваших пятках есть "шпоры", уменьшат нагрузку на "шип" и ослабят боль.

Берегите здоровье груди
Молочные железы очень нежные. Поэтому:
*Загорайте под зонтиком.
На открытом солнце, под действием ультрафиолета, нарушается баланс гормонов. Это приводит к изменению тканей в молочных железах. Может образоваться рак груди. Если хочется понежиться под прямыми лучами, позагорайте. Но недолго. В день - 30 минут. И только в безопасные части - 11:00 или после 16:00.

Кстати! Врачи запрещают загорать топлесс. Это в разы увеличивает риск онкологии.

*Меньше кофе, черного чая и темного шоколада.
В них метилксантины. Эти вещества провоцируют развитие мастопатии. При недуге в груди образуются кисты - "мешочки" с жидкостью. Безопасная норма в день - по 1 чашке напитков, кусочек (30 грамм) сладкой плитки.

Читайте также