Как облегчить жизнь аллергику?

Как облегчить жизнь аллергику?
Источник: "Тайны Звёзд", № 17, 2018
http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5



Образ жизни


Когда цветут деревья и травы, пыльца попадает в организм через нос, глаза и рот. У некоторых людей начинается поллиноз - аллергия на пыльцу. Краснеют, чешутся и слезятся глаза. Их носа течет. Хочется чихать. Возникает сухой кашель. При таком состоянии не обойтись без антигистаминных препаратов. Учтите - одних лекарств мало.

Если в семье аллергик:
1. Осторожнее с продуктами.
Некоторые могут вызвать обострение. Если аллергия на пыльцу деревьев: исключите из рациона яблоки, черешню. сливы, персики, орехи, морковь, сельдерей, картофель, киви. Не пейте березовый сок.
Реагируете на злаковые травы? Откажитесь от овсянки, пшеницы, ячменя и щавеля.

2. Завесьте окна марлей, сложенной в 2-4 раза.
Проветривая комнату, побрызгайте "занавес" водой. Получится "фильтр2, на котором будет оседать пыльца.
Не открывайте окна с 5 до 11 утра. В это время растения усиленно выбрасывают пыльцу.

3. Проводите влажную уборку.
Мойте полы, протирайте полки каждый день. Тогда в квартире будет меньше аллергенов. Их приносит на одежде любой, кто побывал на улице.

4. Сидите дома в ветреную погоду.
Сильные потоки воздуха сдувают пыльцу с деревьев и травы. И долго держат ее в воздухе. Аллергику безопасно гулять сразу после дождя. Капли прибивают пыльцу к земле.

Читайте также