Дышите свободно!

Дышите свободно!
Источник: "Лиза", № 44, 2018
https://www.facebook.com/Liza.Ukraine/



Здоровье. Важная тема


Бронхиальная астма есть у каждого десятого жителя Земли. Причем многие астматики о ней даже не подозревают. С чем это связано и как распознать заболевание?

Александр Мясников, доктор медицины, кандидат медицинских наук (Россия)

Процесс, лежащий в основе бронхиальной астмы, на самом деле не что иное, как нормальная реакция организма на вторжение чужеродного вещества. Едва оно проникает в дыхательные пути, бронхи начинают выделять большое количество слизи, задача которой задержать и вывести наружу опасного агента. Сначала его пытаются изгнать через носовые пути. Если этого оказывается недостаточно, бронхи увеличивают секрецию слизи, и, как следствие, в них нарушается воздухообмен. Так возникает кашель - он и есть самая эффективная форма защиты.

Организм, как умный компьютер, сохраняет в памяти способ выведения врага и в случае малейшей угрозы регулярно запускает такой механизм. Это, собственно, и есть приступ астмы: дыхательные пути сужаются, начинает развиваться удушье.

Главный отличительный признак приступа бронхиальной астмы - затруднение вдох и выдоха. В норме они равнозначны, а при этом заболевании выдох вдвое длиннее вдоха. Дыхание становится частым, поверхностным, грудная клетка как бы раздувается, иногда в ней возникает боль, лицо краснеет. Кашель сначала сухой, затем с выделением густой мокроты. Длиться приступ может от двух минут до нескольких часов и чаще снимается с помощью препаратов.

Но что же провоцирует воспаление дыхательных путей?

Основные провокаторы
Главная причина возникновения астмы - наследственность.
Если такой диагноз поставлен хотя бы одному из родителей, вероятность его появления у ребенка - 30%. Больны и папа, и мама? Показатель вырастает до 75-80%. Но дело не только в плохой генетике. Пять лет назад ученые Бостонского университета доказали связь развития астмы с экологической обстановкой.

Повышенные концентрации выхлопных газов, промышленные выбросы, бытовая химия сильно влияют на клетки бронхов, вызывая гиперчувствительность и провоцируя развитие неаллергической формы болезни.

Среди важных факторов, на которые мы не можем повлиять, также пол и возраст ребенка. Доказано: мальчики болеют астмой чаще, чем девочки. Причем пик заболеваемости приходится на самый трудоспособный возраст - от 20 до 40 лет. После сорока среди астматиков узе больше женщин. Это связан с изменением - гормонального фона.

Помимо этого, женщины более восприимчивы к стрессам. Ученые провели опрос среди заболевших астмой женщин в возрасте от 40 до 50 лет и выяснили: примерно у 30% из них первый приступ случился на фоне семейных неурядиц (развода, болезни близких и других потрясений). А 20% стали астматиками из-за проблем на работе - увольнения или перегрузки.

Совет.
Задуматься о том, что астма "от нервов", стоит в том случае, если не получается выявить аллерген, провоцирующий приступ. И если больной кашляет и задыхается всякий раз, как понервничает. В этом случае стоит обратиться за помощью к психологу или неврологу.

Влияние близких людей
Среди факторов риска развития болезни у ребенка - курение матери во время беременности (дети у таких мам рождаются со свистящим дыханием, у них изменены бронхи, они чаще реагируют на любые раздражители), а также склонность к аллергии и частый прием антибиотиков. Если родители пичкают ребенка антибиотиками по любому поводу, у него происходят изменения в иммунной системе, что может привести к астме.

Увеличивает риск развития болезни на 25% и пассивное курение. Даже эпизодические контакты ребенка с курящим человеком могут запустить острую реакцию. Еще один серьезный фактор риска - неправильное питание и ожирение.

Совет.
В любых спорных вопросах относительно лечения детей необходимо советоваться с врачом и  строго соблюдать его назначения. Также важно следить за питанием и физической активностью ребенка.

Воздуха не хватает...
Существует такое понятие, как астма физического усилия. В этом случае приступ возникает при физической нагрузке, например после пробежки. Как понять, является  ли такая одышка проявлением астмы? Если одышка прошла через 3-4 минуты, то это не астма. При астме приступ начинается через 10-15 минут после тренировки, а заканчивается через 1-3 часа. Одышка при нагрузке типична для болезней сердца. Кстати, различить бронхиальную и сердечную астму можно и по ощущениям. Если труднее сделать вдох, это, вероятнее всего, сердечная астма. Если выдох - бронхиальная.

Совет.
Многие астматики, опасаясь приступа, избегают занятий спортом. Это ошибка! Физическая нагрузка не провоцирует астму сама по себе, она только приводит к учащенному дыханию, а холодный или сухой воздух часто раздражает бронхи. Астматикам же нужно заниматься спортом и тренировать бронхи! Иначе ситуация будет только усугубляться.

Затянулся кашель? К врачу!
Многие астматики не подозревают о своем заболевании. Например, у человека постоянный сухой кашель. Месяцами кашляет, но свистящего дыхания и приступов удушья нет. Тем не менее это настоящая бронхиальная астма.

Особенно часто кашлевая форма астмы встречается у детей. Грамотный врач заподозрит бронхоспазм и назначит специальный тест. Помимо типичных приступов удушья и кашля астма может проявляться чувством стеснения в груди. Иногда этот симптом путают с проявлениями болезни сердца или невралгией.

Совет.
Заподозрив астму, не тяните с обращением к врачу, не занимайтесь самолечением. Сегодня астма перестала быть болезнью "скорой помощи" и реанимационных отделений. При грамотном подходе с ней можно жить полноце6нной жизнью.

Возникшая в детстве бронхиальная астма может бесследно исчезнуть после переходного возраста.

Факторы риска
*пол, возраст
*наследственность
*курение
*аллергия
*ожирение
*частый прием антибиотиков в детстве
*ранняя менструация у девочек
*частые риниты и ОРЗ
*ожирение.

Взять под контроль
*При подозрении на бронхиальную астму понадобятся заключения терапевта, аллерголога и пульмонолога. Детям из группы риска будет полезна консультация диетолога, физиотерапевта и ЛОР-врача.

*Помогают препараты, которые держат под контролем воспалительные процессы в дыхательных путях и предотвращают спазмирование бронхов.

*Ели речь идет об аллергической форме, врачи рекомендуют проводить иммунотерапию. В этом случае ребенку вводят микродозы аллергенов, и постепенно его организм начинает к ним привыкать.

*Фитотерапия тоже эффективна в борьбе с астмой, но подбирать травяные сборы должен только врач. Пить их можно строго в период ремиссии.

*Важна и климатотерапия. Выраженность заболевания снижается в районах высокогорья, а вовсе не на море, как считают многие родители. Доказано: в горах уменьшается количество приступов бронхиальной астмы, снижается потребность в ингаляциях и улучшается общее самочувствие.


Читайте также

Расширенный поиск рецептов

Кулинарный рецепт дня

Новые кулинарные рецепты