Белоснежка

Белоснежка
Источник: "Лиза", № 38, 2018
https://www.facebook.com/Liza.Ukraine/



Красоткам на заметку


Те, кто лето активно загорал без "солнцезащитки", осенью могут столкнуться с пигментацией. Эти рецепты помогут осветлить пятна.

Никогда не было, и вдруг появились...
Пигментация может появиться на фоне гормональных изменений, в результате приема антибиотиков или препаратов для лечения печени, которые повышают чувствительность кожи к солнцу. Отменять их прием не стоит: почти о побочных действиях и примите меры предосторожности.

В целях профилактики
Если уже были пятна, поверх дневного крема используйте защиту SPF50. Также избегайте использования средства для лица с кислотами. Отшелушивая верхний слой клеток, они делают кожу более восприимчивой к солнцу. По этой же причине лучше пользоваться скрабами вечером, а не перед самым выходом из дома.

Маска с куркумой и молоком
Ингредиенты: 2 чайные ложки куркумы, 2 столовые ложки кислого молока или йогурта
Приготовление:
Куркума выравнивает кожу и улучшает цвет лица. А молочная основа наделяет эту маску еще и смягчающими и питательными свойствами. Смешайте ингредиенты и нанесите на очищенную кожу лица на полчаса. Умойтесь и протрите лицо тоником.

С петрушкой
Ингредиенты: 1 столовая ложка рубленой петрушки, 30 грамм крахмала, 2 столовые ложки овсянки на молоке, 2 столовые ложки кефира
Приготовление:
Смешайте все компоненты и нанесите маску на лицо (можно даже на область век). Она будет осветлять не только пятна, но и темные круги под глазами.

С лимонным соком и яичным белком
Ингредиенты: 5 капель натурального лимонного сока, яичный белок
Приготовление:
Предварительно охлажденный белок взбейте до образования пены. Добавьте сок лимона и аккуратно смешайте, чтобы пена не осела. Нанесите на кожу на 20 минут. Дольше не держите, чтобы не появилось раздражение. Смойте маску и нанесите увлажняющий крем с SPF.

Натуротерапия. Осенние целители

Сезон малины и клубники увы, давно закончился, зато наступило время осенних ягод - не менее полезных и важных для нашего иммунитета

Облепиха
Ее называют скрой помощью при воспалительных заболеваниях и простуде. А всё благодаря содержанию натурального антибиотика фитонцида, который оказывает положительное действие на иммунитет. Чтобы на заболеть, достаточно съедать 50 грамм облепихи каждый день. При гриппе и ОРВИ медики рекомендуют употреблять ягоды с медом, а при ангине и острой боли в горле использовать облепиховое масло.

Шиповник
Признанный лидер по содержанию витамина С и одна из самых полезных ягод для укрепления иммунитета и защиты от вирусов. Для профилактики ОРВИ 1 столовую ложку плодов засыпать в термос, залить 200 л кипятка и оставить на 2 часа. Пить по полстакана 2-3 раза в день после еды.
Только помните: любые напитки на основе шиповника употребляют через трубочку, чтобы не навредить эмали зубов.

Клюква
Сок из нее повышает содержание хорошего холестерина в крови. Для этого пейте его 1-2 раза в неделю по 50 мл, если нет болезней ЖКТ. А еще клюква способена уберечь от цистита. Содержащиеся в ней вещества не дают бактериям прикрепляться к внутренней поверхности мочевыводящих путей. Для профилактики цистита к 200 мл воды добавить 20 мл сока ягод и 2 чайные ложки сахара. Пить по 1 стакану в день в течение недели. А при высокой температуре поможет клюквенный морс с медом в соотношении 2:1. Пить вечером перед сном.

Черноплодная рябина
Полезна для гипертоников, так как обладает гипотензивными, спазмолитическими, противовоспалительными, мочегонными, капилляроукрепляющими эффектами. При гипертонии (посоветуйтесь с врачом!) пейте сок черноплодной рябины по 50 мл 3 раза в день. А при анемии и гиповитаминозе добавляйте ягоды в чай.

Боярышник
Очищает кровь, повышает эластичность сосудов, защищает от отложения холестериновых бляшек, а также оказывает успокаивающее действие, помогает снять напряжение и справиться с бессонницей. Для этого ягоды боярышника засыпьте в термос с широким горлом и залейте кипятком из расчета на 1 столовую ложку - стакан кипятка. Оставьте на ночь. Утром процедите настой через марлю и пейте 3-4 раза в день за час до еды по 1/3 стакана. Отвар отлично помогает и при воспалении легких.

Читайте также