Бассейны: всегда ли купание на пользу?

Бассейны: всегда ли купание на пользу?
Источник: "Тайны Звёзд", № 30, 2018
http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5



Образ жизни


Летом бассейны так и манят к себе прохладой. Но не стоит ими злоупотреблять!

Серьезный минус "искусственных водоемов" - обилие дезинфицирующих веществ, которыми накачивают воду. Казалось бы, что в этом плохого?! Ведь они обеззараживают и стоят на страже нашей безопасности. Однако исследование американских ученых из штата Иллинойс показало, что дезинфекция сама по себе несет существенную угрозу. Вступая в контакт с органическими веществами в воде - частичками кожи, волос, а также косметикой, кремами и средствами от загара - она приобретает канцерогенные свойства. То есть может провоцировать рак.

Кроме того, постоянное воздействие на организм антибактериальных компонентов способно приводить к развитию тяжелого недуга дыхательных путей - астмы.

Особенно щедро добавляют дезинфицирующие вещества в бассейны, в которые пускают всех подряд - при отелях, в гостиницах и т.п. Конечно, это не означает, что стоит в них погрузиться, как сразу заболеешь.

Но лучше не сидите в них безвылазно! И после купания ополоснитесь в душе.

Какие продукты заставляют расти живот?
Конечно, склонность к неравномерному распределению жира в теле и его скоплению на талии часто заложена в нас генетически. Но не стоит винить во всём предков! Мы сами нередко усугубляем эту наследственную проблему, включая в рацион пищу, от которой растет именно живот. К ней относятся продукты, богатые трансжирами - копчености, жарености, фастфуд, блюда из фритюра, покупная кондитерка. Они ускоряют нарастание висцерального жира, который откладывается не под кожей, а вокруг жизненно важных органов брюшной полости - печени, желудка и т.д.

При этом не стоит забывать, что большой объем талии не только не красит, но и лишает нас здоровья. Осевший на органах жир мешает их работе и ускоряет развитие диабета.

Ваша талия больше 90 см? Это говорит о наличии висцерального жира! Чтобы найти на него управу, откажитесь от употребления "вредностей" и включите в ежедневный рацион овощи и крупы. Они помогают внутренним органам "похудеть", а на - сохранить не только стройность, но и здоровье!

Читайте также