7 продуктов для послепраздничного детокса

7 продуктов для послепраздничного детокса
Источник: "Лиза", № 1, 2019
https://www.facebook.com/Liza.Ukraine/



Здоровое питание


После новогодних застолий хочется немного отдохнуть не только на, но и нашему организму. Посмотрим, какие продукты могут в этом помочь.

Употребление большого количества жирной пищи и алкоголя способны вывести наш организм из строя. Чтобы этого не случилось, нужно позаботиться о нем вовремя и дать ему полезные продукты, которые помогут справиться с этими последствиями. Все они есть в любом супермаркете, поэтому Вам остается их только купить.

Авокадо разгрузит печень
Масла, содержащиеся в плодах этого фрукта, благотворно влияют на пищеварительную систему и помогают при синдроме раздраженного кишечника. Также последние исследования доказывают, что авокадо можно считать наиболее полезны продуктом для восстановления клеток печени.


Бананы для поддержания водного баланса
Содержащийся в бананах калий поможет восстановить натриевый баланс и способствует отводу воды из организма и снимет отечность. А крахмал в составе поможет восстановить микрофлору кишечника, питая полезные бактерии

Дижонская горчица улучшит метаболизм
Если верить исследованиям британских ученых, то всего одна чайная ложка горчицы повышает метаболизм более чем на 20 процентов в течение нескольких часов. Так что попробуйте добавить ее в новогоднее меню и позаботьтесь о том, чтобы она был несладкой.

Грейпфрут для похудения
Согласно исследованиям японских ученых, грейпфрут способствует расщеплению жиров и вместе с тем снижает аппетит. Другие же исследования доказывают, что этот фрукт является отличным продуктом для похудения, если употреблять регулярно хотя бы половину плода.

Киви для сердца
Плоды киви - один из немногих продуктов, которые содержат в своем составе клетчатку и омега-3 кислоты. Именно поэтому оно оказывает двойное полезное действие - на пищеварительную систему и на сердце. То, что нужно после новогодних праздников.

Куркума снимет воспаление
Доказано, что куркумин, который содержится в корне куркумы, уменьшает закупорку желчных протоков и образование рубцов в печени. Это связано с выраженными противовоспалительными свойствами этого соединения. Поэтому немного теплого чая с добавлением куркумы и других специй не помешает для восстановления организма.

Белый чай поможет расщепить жиры
Стакан белого чая кроме отличного вкуса и аромата подарит Вам защиту от лишнего жира. Последние исследования доказывают, что этот напиток стимулирует расщепление жиров и одновременно с этим блокирует образование новых жировых клеток. Отличное средство после обильного праздничного стола.

После бурных праздников
Новогодние и рождественские праздники для многих связаны с обилием пищи и алкоголя. Не удивительно, что этот новогодний марафон сопровождается скоплением в нашем организме различных токсинов, которые негативно воздействуют на наш организм.

Большое обилие жирной пищи в сочетании с напитками, изменение привычного распорядка дня может пагубно сказаться на внешнем виде. Веселые праздники закончатся, но чувство усталости кожи, темные круги под глазами, сухость кожи еще долго будут напоминать нам о них.

Помочь справиться с влиянием токсинов и не испортить впечатление от новогодних праздников помогут специальные комплексы, которые способствуют очищению организма.

Так, в состав Детоксила входит 26 биоактивных компонентов, специально подобранных для восстановления процесса естественного очищения и выведения токсинов. Детоксил способствует нейтрализации токсинов в крови, препятствует накоплению холестерина, улучшает работу кишечника и обменные процессы, и таким образом улучшает состояние Вашей кожи.


Читайте также