Кулинарные премудрости. Часть 38

Кулинарные премудрости. Часть 38
Источник: "Тайны Звёзд", № 42, 2018
http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5



Советы Шеф-провара


Барбарис от простуды
Барбарис содержит берберин. Это вещество борется с бактериями. А ее ягодки обладают потогонным и жаропонижающим действием. То, что нужно при простуде и гриппе.
Приготовьте отвар из барбариса - свежего или сушеного. 1 столовую ложку ягод залейте 1 стаканом кипятка. Варите на медленном огне 15 минут. Остудите.
Пейте по 1/4-1/2 стакана - 3 раза в день перед едой.

Секрет пивных дрожжей
Пивные дрожжи - старое доброе витаминное средство. В составе таблеточек витамины группы. Они нужны для правильного обмена веществ и состава крови, а также для хорошей работы мозга и крепких нервов. Но многие считают, что от пивных дрожжей толстеют. Это не совсем так. Они увеличивают аппетит - поэтому легко набрать вес.
Принимая такие витаминки, следите, сколько Вы едите.

Если болит поясница...
Чтобы уменьшить боль, многие сами себе назначают лечение - носят ортопедические корсеты для поясницы. Думают, это полезно для позвоночника. Но врачи предупреждают: жесткая конструкция корсета давит на почки, не дает работать мышцам спины и живота. А это может навредить еще больше. Чаще всего, наоборот, нужна тренировка для спины - лечебная гимнастика.
Посоветуйтесь с врачом, какие нужно делать упражнения.


Читайте также

Расширенный поиск рецептов

Кулинарный рецепт дня

Новые кулинарные рецепты