Кулинарные премудрости. Часть 3

Кулинарные премудрости. Часть 3
Источник: "Тайны Звёзд", № 40, 2017
http://bauermedia.com.ua/ru/stars/item/5



Советы Шеф-повара


Черноплодка укрепляет сосуды
Терпкие ягоды содержат витамин Р, который укрепляет стенки сосудов. А это особенно важно для гипертоников и диабетиков. Ведь недуги - высокое давление и повышенный уровень сахара в крови - разрушают сосуды. Чтобы укрепить их, съедайте в день небольшую горстку черноплодки. Или делайте сок из рябины. Принимайте по 2 столовые ложки. Так 3 раза в день. Курс - 1-1,5 месяца.

Берегите пальцы
Любите похрустеть костяшками? Так Вы травмируете хрящи. Со временем может развиться артрит - воспаление суставов. Чтобы размять пальчики - используйте кистевой эспандер. Медленно сжимайте и разжимайте резиновое кольцо. Такие плавные движения - отличная защита от артрита.

Завтрак для мужчин
Чтобы у любимого не возникало "осечек" в постели, подавайте на завтрак перепелиные яйца - каждый день 3-4 шт. Самые полезные - в сыром виде. Не переживайте - подхватить сальмонелез нельзя. Перепелки им не болеют. В пестрых яйцах целый набор веществ, которые помогают сохранить интимное здоровье.

Читайте также